OSSU!!パーソナルダイエット

ダイエットコース終了!

 2010年1月〜 1ヶ月コースを終了したGさん
ダイエット開始時のデータ
年 齢  24歳(社会人)
身 長  170.0cm
体 重  61.5kg
目 標  -5kg
食べないダイエットにより体重は減ったのですが体調不良をおこしました。健康にダイエットを行なうためにオッスにお世話になります。


 ダイエットの進め方 パーソナルトレーナーより一言
Gさんはオッスに来る前に、すでに自分で8kgのダイエットをした方でした。しかも、その方法が食べないダイエット。いかに、食べさせてやせさせるかが腕の見せ所でした。よい結果が出て私も嬉しかったです。


Gさんのデータ 
ダイエット開始から1週間おきに計測&撮影


開 始 前 1 週 間 後 2 週 間 後 3 週 間 後 4 週 間 後 
体   重(kg) 61.5 57.8 (-3.7) 57.2
(-4.3) 56.2 (-5.3) 54.8 (-6.7)
B :脇下(cm) 81.5 81 (-0.5) 79 (-2.5) 79.5 (-2) 79 (-2.5)
W:へそ位置(cm) 66 64 (-2) 64.5 (-1.5) 63.5 (-2.5) 62.5 (-3.5)
H:最大部(cm) 93 92 (-1) 90.5 (-2.5) 90 (-3) 89.5 (-3.5)
脚:付け根(cm) 54.5 53.5 (-1) 52 (-2.5) 51.5 (-3) 51 (-3.5)
ふくらはぎ(cm) 35.5 34.5 (-1) 34.5 (-1) 34.5 (-1) 34.5 (-1)
腕:付け根(cm) 26 25.5 (-0.5) 25 (-1) 24.5 (-1.5) 24
(-2)


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