名古屋市中区ボディビルディング・ダイエット・パーソナルトレーニングジムOSSU!!-オッス- 上前津/矢場町/鶴舞/大須/東別院アクセス良好!

BODY BUILDING GYM OSSU!!
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ダイエット

次から次へと流行るさまざまなダイエット
効果がわかる前に新しいダイエットに目移りしていませんか?

一時的にやせてもそれは
見た目だけ
その見た目は決して長続きしません

オッスは太りにくいカラダに
内側から変えていくことが
本当のダイエットだと考えます。


そこでオッスの



基本に忠実健康的なダイエットをめざします。
ボディビルコンテスト優勝の経験を生かし、長年の実績を元に
決して
食事制限のみに頼らない体質改善ダイエット

過酷な運動は必要ありませんが、
基礎代謝をあげるためにトレーニングは不可欠です。

自分一人ではなかなかダイエットできない方
今までダイエットに満足したことがない方
是非オッスにご相談ください。

個人ジムだからこそできる
身近な指導
トレーニングメニュー・食事管理など
あなただけの
オリジナルプランを考えます

上前津・矢場町・鶴舞・大須・東別院などからも
好アクセスなオッスジムで本格ダイエットを始めませんか?

※J.P.T.F考案ダイエットプログラム
導入

オッスのパーソナルダイエットは以下の4コースをご用意。
入会受付は随時行っております。
ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せください。


※現在2週間コースの受付は行っておりません

2週間で何とかサイズダウンしたい方に
短期決戦で一気に燃焼させましょう!
体験者Dさんのレポート
ダイエット 1ヶ月コース 短期 集中 ダイエット 卒業式・入学式・結婚式・同窓会・・・
大切な「その日」までにキレイに変身
してみませんか?

体験者Bさんのレポート
体験者Fさんのレポート 
体験者Gさんのレポート
ダイエット 3ヶ月コース 無理なくやせたい 時間をかけてしっかりと確実に
そして無理なく変わりたい!
大きく10kg以上のダイエットを狙いたい!
体験者Cさんのレポート
体験者Eさんのレポート
体験者Jさんのレポート
←アップしました!
体験者Kさんのレポート←アップしました!
人の目が気になってトレーニングできない
密かにダイエットして周りを驚かせたい
そんなあなたに個室マンツーマン指導あり

パーソナル ダイエット 名古屋 ジム

ダイエットコースに 「加圧トレーニング」 を導入!

カウンセリング 毎日受付(10:00~23:00)
トレーニング指導
・完全予約制
 (11:00~22:00)
1ヶ月コース
2ヶ月コース
3ヶ月コース

全コース週3回
・ウェイトトレーニング・有酸素運動
 /計90分前後

加圧トレーニングを導入しさらにパワーアップ
食事管理 毎日・毎食を管理
Q&A何でも相談 毎日受付(10:00~23:00)
メール相談 毎日受付
アフターケア コース終了後、1ヶ月間メールまたは電話にて、
ご相談・アドバイス等をさせていただきます。
特典 コース終了後、ジム入会金100%OFF
月会費1080円OFF
その他 トレーニングが出来る服装・シューズ・タオル等をご持参ください。

ダイエットコース フィットネス

 カウンセリング
開始の前にお聞かせください 

あなたのライフスタイルや、
ダイエットの希望など何でもどうぞ!

まずは現状把握から

   各部の計測
スタート時のサイズを記録

今のサイズを知って目標を設定。
達成にむけてがんばりましょう!

毎食のレポート
毎日毎食の内容を教えてください
お食事内容を報告していただき
記録・分析後、最適メニューを
アドバイス

トレーニング
脂肪を燃焼します

最適なトレーニング方法で基礎代謝を
あげ、目標達成をめざすとともに
リバウンドしにくい身体をつくります

それぞれのステップにおいて常に細かく分析し、微調整を随時行っていきます。
これによって目標にむけて最も効率のよいプランをご提案いたします。



パーソナル ダイエット トレーニング 
料金(消費税込)
1ヶ月コース ¥81,000
2ヶ月コース ¥162,000
3ヶ月コース ¥202,500
お支払い方法
現 金 一括払い
  
■食事制限はありますか?
ありますが従来の食べないダイエットではなく、しっかり食べていただくダイエットです。
食事の量を減らすのではなく質を重視した食事メニューを提案していきます。

■トレーニング時間はどれくらいですか?
1回約90分前後ですが、個人差がありますのでご了承ください。その時の体調にあわせた最適なトレーニングを見極め指導していきますのでご安心ください。

■途中退会はできますか?
退会はお受けします。当社規定に基づきご返金致します。
パーソナルダイエット1ヶ月コース Bさん
結果は・・・

Bさん 身体の各サイズの変化
パーソナルダイエット1ヶ月コース Aさん
結果は・・・
「オッスのパーソナルダイエットはいかがでしたか?」

今まで他のジムに通ったり、流行のダイエット方法を試したりと、何をやっても成功しなかったのですが、今回は初めて納得のいくダイエットができました。
最初の目標は体重3kg減だったのですが、結果4kg減達成できたし、気にしていた太もものサイズも5.5cmも減って大満足の結果でした。

一人ではきっと続かなかったと思いますが担当のトレーナーさんが励ましてくれたおかげで1ヶ月があっという間でした。
いろいろ勉強にもなったし、太りにくい身体に変われた気がしてとても嬉しいです。
「トレーニングはきつかったですか?」

最初の一週間はきつく感じて続くかどうか不安でしたが、少しずつ慣れ、終わる頃には嫌いだったウェイトトレーニングが好きになっていました。
ひとつひとつの動きを丁寧に教えてもらえましたので、初めてこの運動は身体のどこの筋肉を使っているのかを意識して動かすことができました。

またトレーナーさんがその日の体調やダイエットの進み具合にあわせてトレーニング内容の調整をしてくれたので、1ヶ月無理なく体調を崩すことなくがんばれました。
「食事の管理はできましたか?」
食事の画像を毎食分メールで送るのがちょっと大変でしたが、トレーナーさんが食材の重量やカロリー、成分など細かく計算してくれ、的確にアドバイスをくれたので少しずつ自分でも料理を見ればくカロリーがわかるようになってきました。
ダイエットコース終了後は自分で管理ができるようになり、食べ過ぎることがあっても慌てることなく楽しく自分の身体とむきあっています。

Aさん 体重の変化

トレーナーからのアドバイス
①飲み会 ダイエットを始めて10日目、タイミング的にもそろそろ身体にご褒美をあげる時期です。思い切って好きなだけ食べてもOK!
②生理開始 個人差がありますが生理時の体重の増加は避けられません。ここはあえて無理をせずゆったり過ごしましょう。
③食事会 せっかくのお友達との約束を断るのもいかがなもの?炭水化物を控えた食事なら大丈夫です。

ダイエットコース受講者限定!パーソナルトレーニング

せっかく成功したダイエットもトレーニングをやめてしまったら元の体型に戻ってしまいます。
オッスジムではスクール終了後もしっかり親切サポート致します。
ジム会員にご入会の際には以下の特典がございます。
入会金無料
月会費¥1,080OFF

さらに!スクール終了後の方に限り、月4回(週1回)のトレーニング指導を¥10,800にてご提供。
(1回あたり¥2,700)

オッスジムのサポートを受けて理想の身体を維持しよう!


料 金
月会費+10,800円  ※4回分のパーソナル料金となります。
トレーニング内容 最初にご都合のよい曜日と時間を決めていただき、週1回(月4回)パーソナルトレーニングを定期的に受けてください。

※振替はいたしませんので必ず来られる曜日と時間をお決めください。


時間:1回 30~45分

ただいま!無料体験毎日受付中

「パーソナルダイエットに興味がある」、「やってみたいけど不安」
そんな方は無料体験を受けてみてはいかがでしょうか?
疑問や不安、または進め方など、ご質問にお答えいたします。
またジムの雰囲気を確認していただいたり、実際にトレーニングを体験することによりトレーナーと接し、安心していただくことができると思います。

≪体験内容≫
●簡単なカウンセリング
●ダイエットコースの進め方説明
●ご希望によりトレーニングの体験も可

お問合せ・お申込はコチラまで・・・
052-526-4638
 info@ossu-gym.com